Marie m’a appelée un matin, elle venait de démissionner.
57 ans, un poste qu’elle occupait depuis des années, une patronne qui avait fini par ne plus la voir du tout.
Pas de conflit éclatant. Pas de burn-out au sens clinique. Juste une fatigue sourde, installée : celle de faire un travail qui n’avait plus de sens pour elle, pour quelqu’un qui ne la respectait pas.

« Je n’en pouvais plus », elle m’a dit. « Mais je ne savais pas comment appeler ce que je ressentais. »

Ce n’était pas un burn-out. C’était autre chose.

La perte de sens, ce n’est pas le burn-out

Le burn-out, on commence à le connaître. On en parle, on le reconnaît, il a un nom et une place dans les arrêts maladie.

La perte de sens, c’est plus silencieux. Plus difficile à nommer. Tu vas au travail, tu fais ce qu’on te demande, tu n’es pas effondrée. Mais quelque chose en toi s’est mis en veille. Tu fais les gestes sans y être vraiment. Tu regardes tes collègues et tu te demandes si eux aussi ressentent ce vide, ou si c’est toi qui as un problème. (Si tu te demandes si ce que tu vis est plutôt un burn-out, j’en parle ici.)

On appelle parfois ça le brown-out : pas l’effondrement, mais la lumière qui baisse. Tu fonctionnes encore, mais à régime réduit. Tu n’as plus envie d’aller travailler, la motivation a disparu, et tu ne sais pas vraiment pourquoi.

Ce n’est pas la fatigue qui domine. C’est l’absence. L’absence de raison d’y aller.

J’ai vécu ça. Un changement de direction, et du jour au lendemain, plus de responsabilités, plus de projets qui m’appartiennent, plus rien de motivant à faire. Je n’étais pas épuisée. J’étais éteinte. Et cette distinction, il m’a fallu du temps pour la comprendre.

J’ai conçu un quiz pour t’aider à identifier dans quelle étape de ta traversée tu te trouves en ce moment, quand la perte de sens au travail ou le manque de motivation s’installe sans que tu saches comment l’appeler.

Perte de motivation au travail : ce que ça révèle vraiment

Quand le sens disparaît d’un travail, ce n’est pas seulement le travail qui est en question. C’est souvent le signal que quelque chose de plus grand cherche à bouger dans ta vie.

Marie ne cherchait pas un autre poste. Elle cherchait une autre façon d’exister dans le monde professionnel. Ce qu’elle avait construit jusque-là ne lui ressemblait plus.

Ce moment-là, inconfortable et flou, est souvent le début de quelque chose. Pas une fin.

Tu ne te reconnais plus dans ton travail ?

Si tu lis cet article et que quelque chose résonne, si tu te reconnais dans cette fatigue qui n’a pas de nom, tu n’as pas à attendre que ça devienne une crise pour t’y intéresser.

Tu te reconnais dans cette fatigue ?

On en parle 30 minutes, offertes, sans engagement. Pas pour te vendre quelque chose : pour mettre un mot sur ce qui coince et voir si je peux t’aider.