Nous avons tous une réserve d’énergie qu’il est essentiel de nourrir et de protéger.
Voici quelques clés fondamentales pour préserver votre équilibre.

1. Écouter son corps

Le corps ne ment jamais. Fatigue, tensions, douleurs… ce sont souvent des signaux d’un déséquilibre énergétique.
Être à l’écoute de ses sensations permet de mieux ajuster son mode de vie et d’éviter l’épuisement.

2. Bouger pour faire circuler l’énergie

L’énergie doit circuler librement pour éviter les stagnations.
Les pratiques corporelles comme le tai-chi, le qi gong, le yoga ou la danse intuitive favorisent cette fluidité.

Le tai-chi et la danse font partie de mon quotidien et m’aident à équilibrer mon énergie et à l’ancrer profondément.
Lors de mes ateliers, je propose parfois quelques mouvements inspirés du tai-chi, pour aider à ressentir la circulation énergétique, et très souvent de la danse intuitive pour se connecter à son corps et à ses chakras.

3. Harmoniser ses chakras

Chaque chakra influence un aspect de notre bien-être :

• Le chakra racine : lié à l’ancrage et à la sécurité.
• Le chakra sacré : en lien avec les émotions et la créativité.
• Le chakra du plexus solaire : associé à la confiance en soi et à la vitalité.
• Le chakra du cœur : siège de l’amour et des relations.
• Le chakra de la gorge : relié à l’expression et à la communication.
• Le chakra du troisième œil : en lien avec l’intuition et la clarté mentale.
• Le chakra couronne : connexion à la spiritualité et à la conscience universelle.

Un déséquilibre dans un chakra peut se traduire par des blocages physiques ou émotionnels.
Grâce aux soins énergétiques et sonores, il est possible de rétablir l’harmonie et de relancer la circulation énergétique.

4. Respirer en conscience

La respiration est un outil puissant pour rééquilibrer son énergie.
Une respiration profonde et consciente permet d’apaiser le mental, d’oxygéner le corps et de fluidifier l’énergie dans les chakras.

5. Se protéger des influences extérieures

Nous sommes constamment en interaction avec des énergies extérieures.
Certaines relations ou environnements peuvent être énergivores.
Apprendre à poser des limites et à s’entourer d’énergies ressourçantes est essentiel pour préserver son équilibre.

6. Recevoir un soutien énergétique

Même en mettant en place ces bonnes pratiques, il arrive que certains blocages persistent.
Les soins énergétiques permettent alors d’intervenir plus en profondeur pour réaligner et rééquilibrer l’ensemble du système énergétique.

Mon approche : un travail énergétique global

Dans mon accompagnement, j’utilise différentes pratiques pour agir sur l’énergie et rétablir l’équilibre :

✨ Le soin énergétique et chamanique, pour libérer en profondeur ce qui entrave votre circulation énergétique.

✨ Le Design humain, pour découvrir comment circule votre énergie et quelle est votre structure énergétique.

✨ La sonothérapie, qui agit sur les chakras à travers les vibrations des instruments et du chant.

✨ Le travail sur les chakras, pour harmoniser votre énergie et retrouver vitalité et alignement.

✨ Le mouvement, pour accompagner la circulation énergétique dans le corps.

Tout est lié.
L’énergie doit être écoutée, préservée et honorée.

Vous sentez parfois que votre énergie est bloquée ou en déséquilibre ?
Avez-vous déjà exploré ces pratiques pour retrouver un mieux-être ?

J’offre un appel de 45 minutes pour faire un point et clarifier vos besoins

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